안녕하세요. 모모루입니다.
지난번에 이어 이번에는 울산 중구 반구동 기구 필라테스 맛집을
소개해보려고 합니다.
필라테스는 왜 이렇게 힘이 드는 걸까요?
저질 체력의 모모루와 함께 필라테스 체험 가봅시다!
울산 필라테스 오르는 중구 반구동에 위치한
기구 필라테스 전문점입니다.
르노자동차 울산병영지점 3층에 위치해있구요.
주차는 르노자동차 주차장에 해도 되구요.
혹 자리가 없을 경우에는 오르 뒤에 르노자동차 서비스센터에 주차를 해도
된다고 합니다.
필라테스 오르 내부 전경
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센터에 들어가자마자 트리가 반겨주네요.
비지엠도 캐롤이 은은하게 나오고 전체적으로 화이트톤의
깨끗한 인테리어가 눈에 띄었습니다.
입구 쪽에는 인바디 기계와 간단하게 다과를
즐길 수 있는 정수기와 커피가 놓여져 있었어요.
필라테스 오르는 간호사 출신의 원장님이 운영하는 곳입니다.
필라테스에 진심인 원장님이 회원님들의 건강에
진심이 되어 이 곳에 다니는 회원분들의 신체 능력 뿐만 아니라
행복감, 성취감, 자존감 향상도 할 수 있도록 노력하고 있어요.
수업은 1대1, 2대1, 6대1이 있고
개인별 체형과 목적에 맞게 수업이 진행된다고 합니다.
10대부터 70대 회원님들이 수강중이며,
초등학생은 따로 그룹 수업을 진행하고 있다고 하네요.
남성 회원분들 전용 라커룸도 있어서
남성 회원도 편하게 수업 진행을 할 수 있다고 합니다.
실제로 제가 수업을 간 날,
부부가 함께 2대1 필라테스 수업을 듣고 계셨어요.
필라테스 오르 탈의실 소개
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이 곳은 여성전용 탈의실이에요.
베이지색 커튼을 걷고 들어가면 됩니다.
저는 여성 전용 탈의실로 들어갔는데요.
옷걸이며 디퓨저며 안이 엄청 깔끔하고,
라커도 넉넉해서 좋았습니다.
한 쪽에는 머리끈도 있어서 혹시나
필라테스할 때 긴 머리 여성 분들은 머리끈을
깜빡하더라도 묶고 수업을 들을 수 있게 준비되어 있었어요.
이용 안내도 깨알같이 적혀 있네요.
(1) 레슨실 내 음식물 반입 불가
(2) 토삭스 필수 [※ 인포에서 판매중]
(3) 리포머 사용 안내
(4) 수업 후 레슨실 정리
남자 탈의실은 들어오자마자 오른쪽에 있어서
다행히 겹칠 일은 없어요(?)
필라테스 오르 레슨실 안내
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복도를 중심으로 양쪽에 각각 레슨실이 따로 있습니다.
제가 방문했을 때는 2대1 레슨실에서
리포머를 이용하여 수업이 한창이었습니다.
강사님께서 거의 1대1처럼 자세를 잡아주셔서
더욱 더 근육 강화에 도움이 되고 있는중이에요.
이 곳은 리포머실인데요.
제가 아직까지는 리포머를 이용한
필라테스 수업을 받아본 적은 없지만,
필라테스 하면 떠오르는 기구라서
눈에 띄는 모습이네요.
이 곳은 오늘 제가 수업을 받을 체어실입니다.
마찬가지로 최대 6명이서 수업을 들을 수 있기 때문에
한 분의 강사님이 돌아가면서 자세 교정을 해주실 수 있고요.
1대1 강습이 부담스러우신 분들도
편안한 마음으로 수업을 진행할 수 있는 장소입니다.
필라테스 오르 6대1 레슨 후기
울산 중구 반구동 기구 필라테스
저는 저녁 6시 수업에 참여하였는데요.
수업 신청 방법은 오르 어플이 따로 있어서
그때그때 가능한 시간에 선착순으로 신청을 하실 수 있어요.
유동적인 생활을 하시는 분들은 유연하게
수강신청이 가능해서 아주 좋을 듯합니다.
일단 제가 들어간 시간대에는 3명이서 수업을 들어와서
거의 1대1 같은 수준으로 강사님이 티칭을 해주세요.
이전에 한번 수업을 다른 곳에서 들은 적이 있는데,
그 때도 엄청 힘들었거든요?
근데 오늘도 여전히 힘들더라구요...
평소에 쓰지 않는 근육을 이용해서 신체 활동을
수행하는 기분이 이런걸까요?
평소에 앉아서 일을 하고 컴퓨터를 많이 보다 보니
거북목 상태였는데, 필라테스를 하면서
자세 교정이 되는 느낌이 들었습니다.
평소에는 조금 어깨가 말려있다 하면,
필라테스를 하면서 자연스럽게 상체를 곧게 펴는 법을 배우고
다리 근육을 강화시키고 하는 일련의 과정들이 반복되는데요.
하루에 1시간이라도 운동을 하게 된다면,
체형 교정은 물론 다이어트 효과도 볼 수 있을 것 같아요.
물론 식단도 병행해야겠지만요?
운동을 하고 나면 피곤함도 몰려오지만,
성취감과 오늘도 열심히 살았다는 뿌듯함도 함께 오는 것 같아요.
건강한 생활을 영위하기 위해서 운동은 삶의 필수 요소로
자리잡고 있는데 필라테스를 안 해보신 분들은 한 번쯤은
원장님 상담 받아보고 수업 들어보시길 추천드리는 바입니다.
필라테스 오르 이벤트 안내
울산 중구 반구동 기구 필라테스
- 소개 및 동반 등록 시 추가 횟수 제공
- 블랙 프라이데이 선착순 모집
- 수능, 수험생과 가족 특별 할인
- 네이버 리뷰 작성시 그룹 수업 1회 추가
모모루 9 to 6 직장인 일탈 일기
오르 위치 안내
울산 중구 반구동 기구 필라테스
울산광역시 중구 번영로 516 3층
오르 영업 안내
월, 화, 수, 목, 금 9:00-22:00
토 9:00-14:00
정기휴무 매주 일요일
☎ 0507-1409-5757
주차, 예약, 무선 인터넷
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